遵循自然 轻松瘦身

改变“健康中国”的战略核心——就是因为这3个字....

日期:2016-11-04 14:00:00   来源:本站   点击量:2087


导语:在日前发布的《“健康中国2030”规划纲要》中要求:发展中医养生保健治未病服务。

随着国家对健康养生的日益重视,“治未病”的理念与实践被提到了前所未有的高度。


一、治未病即是消除亚健康

“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”

按《黄帝内经》记载,“治未病”包含了未病先防、欲病早治、既病防变、病后防复几个方面。说得通俗一些,“治未病”就是预防。其中检查国民体质、调摄尚未患病(或无明显患病)的机体,防止疾病发生就是战略前移的最前沿,大致等同于我们现代所说的治亚健康。


二、治未病的基础是认清自己的体质


人以健康为本,健康以体质为本。中医常说“治病必求于本”,所谓的“本”是指致病的根本原因,也包括其个人的体质,所以,“治未病”的基础就是进行体质辨识,然后根据不同的体质对人进行相应的调养。科学研究表明体质可分、体病相关、体质可调。中医将体质分为九种,一种平和,八种偏颇。


各种偏颇体质与亚健康关系密切。同时,发现疼痛型亚健康与阳虚质湿热质血瘀质正相关;早衰型亚健康与阳虚质痰湿质正相关;疲劳型亚健康与气虚质湿热质气郁质正相关;心理型亚健康与气虚质阴虚质气郁质正相关。这个结果正说明了体质与亚健康的关系。例如:高血压、糖尿病、高脂血症、中风属于痰湿体质多发病症。如果你是这种体质类型,按照提供的措施调整生活,可以减少患病几率。


移动互联时代,只需在线做一份调查问卷,就能五分钟了解自己的体质,快捷准确。



三、对症下药,调理亚健康

知道了自己的体质,既可以制定个性化的方案,有效调理亚健康。在这里,小编为大家推荐一种辨证论治的调理方案。

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四、剁手节优惠活动




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